近段时间，赞比亚爆发霍乱疫情，形势日趋严重。根据世界卫生组织警告，目前赞比亚的霍乱疫情已处于爆发流行期，成为公共卫生事件。非洲大部分国家由于受到基础设施所限，都存在饮水安全问题，历史上多个国家都爆发过较为严重的霍乱疫情。为了更好地了解霍乱，防患于未然，减少不必要的恐惧，华人头条肯尼亚站对霍乱及霍乱预防知识向大家做一介绍。
霍乱是什么?
霍乱(cholera)，早期译作虎烈拉，是因摄入的食物或水受到霍乱弧菌污染而引起的一种急性腹泻性传染病。霍乱弧菌存在于水中，最常见的感染原因是食用被患者粪便污染过的水。临床上以剧烈无痛性泻吐，米泔样大便，严重脱水，肌肉痛性痉挛及周围循环衰竭等为特征。霍乱弧菌包括两个生物型，即古生物型和埃尔托生物型。该疾病主要与无法充分获得安全用水和适当卫生设施有关。因此，在基本环境基础设施受到干扰或已遭破坏的地区，其影响可能更加严重。
霍乱的临床表现为突发急性水样腹泻，一般潜伏期数小时至6天，突然起病，腹泻为无痛性无里急后重感，每日大便数次甚至难以计数，量多，初为黄水样，不久转为米泔水水样便，少数患者有血性水样便或柏油样便。腹泻后可能出现喷射性和边疆性呕吐，体内大量液体及电解质丢失而出现脱水表现，轻者口渴，唇舌干燥，重者烦躁不安，眼窝下陷，精神呆滞，心章低钝，血压下降，如不及时抢救危及生命。与其他腹泻病不同，该疾病可在数小时内导致健康的成人死亡，是一种致命性极强的疾病。
霍乱如何预防?
大力加强以预防肠道传染病为重点的宣传教育，提倡喝开水，不吃生的半生的食物，生吃瓜果要洗净，饭前便后要洗手、养成良好的卫生习惯，对于预防霍乱至关重要，只要能把住“病从口入”这一关，霍乱是完全可以预防的。首先，注意饮食卫生，不喝生水，食物要煮熟或洗净,不吃生或半生的水产品。第二，养成良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手。最后，自己或亲属出现疑似霍乱的症状时，要及早就医。
中国驻赞比亚第十九批医疗队也针对此次霍乱疫情爆发提出建议， “把好一张口”，预防病从口入，做到“五要五不要”。 “五要”是饭前便后要洗手，各种食品要煮熟，隔餐食物要热透，生熟食品要分开，出现症状要就诊。“五不要”是生水未煮不要喝，无牌餐饮不光顾，腐烂食品不要吃，暴饮暴食不可取，未消毒(霍乱污染)物品不要碰。
